O método low carb é um plano de alimentação saudável que se concentra em reduzir a quantidade de carboidratos que causam picos de açúcar no sangue. Ele incentiva o consumo de alimentos naturais com baixo índice glicêmico, o que significa que o açúcar é absorvido lentamente. Isso força o corpo a queimar gordura para obter energia, o que pode ajudar na perda de peso. Com esse método, é possível melhorar a saúde e emagrecer sem passar fome ou ficar horas na academia.